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Nebeneffekte von Fitness

Door: Marije Baart de la Faille - Deutekom

Prijs: € 9.95 Fitness wirkt sich positiv auf Fitness, Kraft und Gesundheit aus. Doch außer diesen Effekten können Fitnessübungen auch zu unerwünschten Folgen oder Erscheinungen führen. Genau wie in anderen Sportarten, besteht auch beim Fitness ein Verletzungsrisiko. Auch wenn das Risiko von Verletzungen bei Fitness viele geringer ist als bei Kontaktsportarten, gibt es auch hier bestimmte Faktoren, die Fitness riskant machen können. Manchmal wird mit schweren Gewichten trainiert und können die Gruppenkurse für die Gelenke und Muskelbänder ziemlich belastend sein. In diesem Ebook erhalten Sie eine komplettes Übersicht.