• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxFitness.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Ben je fitness expert en heb je schrijftalent? Word dan auteur bij BBF. Schrijf je vandaag nog in en begin met publiceren.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

Fitness Trainingskaarten - Volume 1

Door: BlackBoxFitness Tools

Prijs: € 24.95

Beschrijving

Deze box bevat 80 verschillende trainingskaarten. Je kunt de kaarten als fitness professional inzetten in de fitnessclub, ter stimulering van thuis-trainingen, bij circuittrainingen in groepen of bij individuele work-outs. De serie is onderverdeeld in oefeningen voor 6 verschillende spiergroepen: armen (geel), benen (paars), billen (blauw), borst (oranje), buik (rood) en rug (groen). Adviseer jouw klanten om 1-2 spiergroepen per dag te trainen. Eventueel kun je 6-8 oefeningen adviseren met diverse kleuren voor het hele lichaam. Qua herhalingen: hanteer ongeveer 12-15 herhalingen per oefening. Herhaal de sets 3-4 maal. Houd tussen de sets 30-45 seconden rust. Dit praktische doosje met trainingskaarten is ook een erg leuk cadeau voor jouw klanten of consumenten in het algemeen!