• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxFitness.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Ben je fitness expert en heb je schrijftalent? Word dan auteur bij BBF. Schrijf je vandaag nog in en begin met publiceren.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

Fitness Trainingskaarten - Volume 1

Door: BlackBoxFitness Tools

Prijs: € 24.95

Deze tool is ontstaan door de vraag vanuit fitnessprofessionals. Het volgende werd geconstateerd: ‘het onthouden van oefeningen bij circuit training blijkt lastig te zijn voor klanten’. Daarnaast waren fitnessprofessionals opzoek naar een tool met als doel: klanten vaker thuis laten trainen. 

Deze Fitness Trainingskaarten Volume 1 box bevat 80 verschillende trainingskaarten. Je kunt de kaarten als fitness professional inzetten in de fitnessclub, ter stimulering van thuis-trainingen, bij circuittrainingen in groepen te denken aan bootcamp lessen of bij individuele work-outs.

De serie is onderverdeeld in oefeningen voor 6 verschillende spiergroepen:

  • armen (geel)
  • benen (paars)
  • billen (blauw)
  • borst (oranje)
  • buik (rood)
  • rug (groen).

Herhalingen: hanteer ongeveer 12-15 herhalingen per oefening. Herhaal de sets 3-4 maal. Houd tussen de sets 30-45 seconden rust.

 

TIP: Dit praktische doosje met trainingskaarten is ook een erg leuk cadeau voor jouw klanten of consumenten in het algemeen!

  • Aantal pagina's: 80
  • Levertijd: 3 werkdagen
  • Type: Tools
  • Taal: Nederlands
  • Categorie├źn: Training