• SECURE ONLINE SHOPPING
    Betalen bij BlackBoxFitness.com is altijd veilig; via PayPal, iDEAL of Credits voer je je gegevens via onze beveiligde SSL-procedure probleemloos in.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Ben je fitness expert en heb je schrijftalent? Word dan auteur bij BBF. Schrijf je vandaag nog in en begin met publiceren.
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    Koop credits om publicaties te bestellen. Je kunt hiermee besparen op je aankopen tot maar liefst 25%.

(Brutaal) Eerlijk over Afvallen

Door: Janne Schuijn

Prijs: Gratis

Tegenwoordig zie je als vrouw die graag wil afvallen en strakker worden, door de bomen het bos niet meer. Er zijn zoveel verschillende diëten, zoveel verschillende meningen over hoe je het beste af kunt vallen en ondertussen heb jij géén idee meer wat je nu moet geloven. Van glutenvrij tot Paleo, van IIFYM tot een kip-met-broccoli-dieet… wat is nu het beste?
Afvallen, strakker worden en je fitter voelen hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. Je hebt geen dure pilletjes, poedertjes of wondersapjes nodig en ook geen dieet waarin bepaalde voedingsgroepen compleet uitgesloten zijn – of je juist alléén maar bepaalde voedingsmiddelen mag of moet eten.
Je hebt geen uitgebreide hormoonanalyse, vitaminecheck of fittest nodig om
gezonder en slanker door het leven te gaan.
"(Brutaal) Eerlijk over Afvallen" is het échte (maar misschien niet zo spannende of commercieel 'slimme') verhaal. Met realistische voorbeelden en realistische antwoorden. Over voeding, over tijdgebrek, over commitment en over jou. En mij.

Over doelen… en vooral over doelen BEREIKEN.
 

  • Aantal pagina's: 51
  • Type: E-Books
  • Taal: Nederlands
  • Categorie├źn: Fitness