• SECURE ONLINE SHOPPING
    Paying on BlackBoxFitness.com is always safe; via PayPal, iDEAL or Credits you can use our secure SSL-procedure.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Are you fitness expert and you have writing skills? Become an author at BBF. Register today and start publishing
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    You can also buy credits to purchase publications. You can save on your purchases up to 25%

Fitness Trainingskaarten - Volume 1

By: BlackBoxFitness Tools

Price: € 24.95

Deze tool is ontstaan door de vraag vanuit fitnessprofessionals. Het volgende werd geconstateerd: ‘het onthouden van oefeningen bij circuit training blijkt lastig te zijn voor klanten’. Daarnaast waren fitnessprofessionals opzoek naar een tool met als doel: klanten vaker thuis laten trainen. 

Deze Fitness Trainingskaarten Volume 1 box bevat 80 verschillende trainingskaarten. Je kunt de kaarten als fitness professional inzetten in de fitnessclub, ter stimulering van thuis-trainingen, bij circuittrainingen in groepen te denken aan bootcamp lessen of bij individuele work-outs.

De serie is onderverdeeld in oefeningen voor 6 verschillende spiergroepen:

  • armen (geel)
  • benen (paars)
  • billen (blauw)
  • borst (oranje)
  • buik (rood)
  • rug (groen).

Herhalingen: hanteer ongeveer 12-15 herhalingen per oefening. Herhaal de sets 3-4 maal. Houd tussen de sets 30-45 seconden rust.

 

TIP: Dit praktische doosje met trainingskaarten is ook een erg leuk cadeau voor jouw klanten of consumenten in het algemeen!

  • Pages: 80
  • delivery time: 3 working days
  • Type: Tools
  • Language: Dutch
  • Categories: Training