• SECURE ONLINE SHOPPING
    Paying on BlackBoxFitness.com is always safe; via PayPal, iDEAL or Credits you can use our secure SSL-procedure.
  • EARN MONEY AS AN SELLER
    Are you fitness expert and you have writing skills? Become an author at BBF. Register today and start publishing
  • SAVE MONEY BUY CREDITS
    You can also buy credits to purchase publications. You can save on your purchases up to 25%

(Brutaal) Eerlijk over Afvallen

By: Janne Schuijn

Price: Free

Tegenwoordig zie je als vrouw die graag wil afvallen en strakker worden, door de bomen het bos niet meer. Er zijn zoveel verschillende diëten, zoveel verschillende meningen over hoe je het beste af kunt vallen en ondertussen heb jij géén idee meer wat je nu moet geloven. Van glutenvrij tot Paleo, van IIFYM tot een kip-met-broccoli-dieet… wat is nu het beste?
Afvallen, strakker worden en je fitter voelen hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. Je hebt geen dure pilletjes, poedertjes of wondersapjes nodig en ook geen dieet waarin bepaalde voedingsgroepen compleet uitgesloten zijn – of je juist alléén maar bepaalde voedingsmiddelen mag of moet eten.
Je hebt geen uitgebreide hormoonanalyse, vitaminecheck of fittest nodig om
gezonder en slanker door het leven te gaan.
"(Brutaal) Eerlijk over Afvallen" is het échte (maar misschien niet zo spannende of commercieel 'slimme') verhaal. Met realistische voorbeelden en realistische antwoorden. Over voeding, over tijdgebrek, over commitment en over jou. En mij.

Over doelen… en vooral over doelen BEREIKEN.
 

  • Pages: 51
  • Type: E-books
  • Language: Dutch
  • Categories: Fitness